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2017年1月23日 in 北陽中(北区)

ここ最近は
ありがたいことに
オレ&正哉&月曜
の組み合わせの時以外は10人以上集まって
十分に休みも取れます。
なので、OF時はしっかりとフロントコートまで
走るようにしましょう。
ジョギングは歩いてるのと変わらないからね。

また、パスミス、ターンオーバー時に
まずは、パスの出して、受けて、ミスった人
が真っ先に戻らないと
ゲームがグタグタです。

走れないなら、
十分に休んでゲームに参加でよろしくです。

この日、外から見てて思ったのが
OF側のポジションが狭い!!
普段、利用している中学校のハーフコートは狭いので
意識して、スリーポイントの2歩後ろぐらいを
ポジションとしてくれると
もっとパスもまわるのかなと思います。

また、中に人が多いのも
気になりました。
2人ポジションを張っているところに
3人目が突っ込んでも
ぐちゃぐちゃでしょ??

中を張ったら、次はコーナーで構えるとか
バランスよくしてくれると嬉しいです。

あと、もっと周りを見てみませんか?
OF時ならボール+味方
で、味方がせっかくスクリーンに来てくれているのに
気付かないってもったいないよね

DF時はマークマンだけ見て
ボールを意識しないでいると
ヘルプに2,3歩遅れちゃってるので
そこも注意してくれると
だいぶチームっぽくなります。

今回、練習メインってことでビデオに撮ってみたんだけど
速攻をされて戻るときに
DF側がボールに2人とかがよく見受けられるので
もうちょい、声を掛け合って
1人ボール、もう一人が
逆側の敵の走り込みに備えると
もっと楽しいです。

って感じで、この辺を意識して
ゲームをよろしくです。




2017年1月21日 in 八軒中(西区)

今日も10人以上集まってくれてどーもです!

今は、全体ではアップをしないで
各自に任せていますが
怪我をしない、させないように
自己責任でしっかりとやってください。

遅れて参加した際には
動的ストレッチを込みで最低でも
2ゲーム分ぐらいはしっかりと
りょーすけを見習ってやってくれると
こっちも安心です。

遅れてくることを事前に教えてくれてれば
その分のゲームを休みにカウントしておくので
ゆっくりストレッチをしても
ゲーム参加回数は変わらないです。

ってことで、よろしくです。

2017年1月18日 in 八軒中(西区)

今日も10人以上集まってくれてどーもです。

今さら感もあるんだけど
メールでも伝えている通り
風邪をひいたら、大事を取って解熱後1週間は
サークルへは参加NGでよろしくです。

怪我とかと違って
とりあえず、本人が治っても
他の人に感染するって自覚をよろしくです。

以下に厚生労働省のインフルエンザに関する
説明があるので確認をお願いします。

インフルエンザQ&A
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html

平成28年度 今冬のインフルエンザ総合対策について
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/influenza/index.html


2017年1月14日 in 中島中(中央区)

今日も10人以上集まってくれてどーもです。

ゲームの開始時にちょいちょいもたつく時があるので
下記の点を意識してくれると助かります。
・まずは休む人がだれかしっかり聞いて!
 (ゲーム間にシューティングとかすると聞えないでしょ?)
・ビブスは全てなくなるまで置かない
・各自ビブスを取ってチーム分け後にビブスを置く際には
全体にわかるように声をかける

サクサクとゲームをしたいのでよろしくです。(^_^)ノ

あと、フロントコートまではしっかりと走ろうね。

2017年1月11日 in 新琴似北中(北区)

とりあえず、めちゃめちゃ寒かったですね。
学校によっては暖房を入れても
十分に暖まらない所もあるので
各自、上下暖かい服装で怪我をしないようによろしくです。

DFは抜かれてもいいんで外を楽に打たれないように
しっかりと詰めて守ってくれると楽しいです。

まだ、抜かれた方がヘルプや空いたところへのパスって感じで
楽しめます。